MASAŽA Z VROČIMI KAMNI

Pi masaži z vročimi kamni je ključno prenašanje toplote, telo se pregreje v globino. Vroče kamne zlasti priporočam po težji fizični aktivnosti in v hladnem vremenu.

Uporabljam črne vulkanske kamne (bazalt), pri masaži pa kombiniram polaganje toplih kamnov na telo ter dejansko masiranje s kamni. Cilj je, da se pregreje vsak del telesa (noge, roke, hrbet, trebuh in vrat), vendar ne celo telo hkrati (kot v savni), temveč postopno. 

Učinki masaže z vročimi kamni:

  • deluje na mišice: toplota sprošča tudi globoke mišice in mehča brazgotine,

  • lokalno pospeši prekrvavljenost in tako obogati tkivo s kisikom ter pomaga odplakniti odvečne snovi

  • deluje na limfni sistem: pospeši cirkulacijo limfe, toplota pomaga stopiti morebitne limfne zastoje

  • učinek na počutje je globoka sproščenost, bolj jasne misli in dobro počutje. Ta učinke traja še vsaj 3 dni po masaži

  • učinke na energijski sistem: vsak kamen ima svojo energijo. Črni kamni delujejo zaščitno in spodbujajo občutek varnosti. Pri masaži kamne polagam na čakre, ki se lahko odprejo in očistijo, če si to dovoliš.