Obvestilo
Do 10. maja smo nedosegljivi na telefon.
Prosimo, da nam pišete na mail alenka.masaze@gmail.com
Rezerviraj si svoj termin za masažo
Izbrani maser nima prostega termina?
Piši nam na alenka.masaze@gmail.com
Kje smo
Dunajska 129, 1000 Ljubljana
Delovni čas
Od ponedeljka do petka od 9 do 20,
v soboto pa od 9 do 14.
kontakt
Alenka 040 512 628
alenka.masaze@gmail.com
vrste masaž
Včasih potrebuješ sproščujočo masažo, ki ni samo božanje, ampak učinkovito raztaplja stres.
Protibolečinska
Pomaga pri bolečinah zaradi poškodb, slabe drže ali pretiravanja pri športu.
Športna in regeneracijska
Izboljša prekrvavitev mišic in izboljša prožnosti tetiv.
Ročna limfna drenaža
Deluje proti otekanju, zabuhlosti in celulitu, ter za številne druge težave.
POGLEJ SI NAŠO PONUDBO
Rabiš masažo ali terapijo?
Naše masaže
Naše masaže so odlične za vsakdanje težave – bolečine v ramenih od sedenja, poletno otekanje nog in seveda za globoko sprostitev.
01.
Sproščujoča ali klasična masaža
je odlična, ko se rabiš samo malo odklopiti. Stranke pravijo, da deluje tudi proti nespečnosti in seveda pomaga uravnavat stres.
02.
Športna masaža
je učinkovita za boljšo regeneracijo in manj muskelfibra. Fokus je na izboljšani prekrvavitvi mišic, sanaciji manjših preobremenitev in izboljšani prožnosti tetiv.
03.
Ročna limfna drenaža
Ročna limfna drenaža se izvaja preventivno, priporočljivo je enkrat mesečno. S to nežno tehniko spodbudimo naravni proces kroženja limfe, s tem pa izboljšamo prehranjenost celic. Izboljša se videz kože, naravna sposobnost celjenja in poveča se prožnost kože.
04.
Masaža z vročimi kamni
telo učinkovito pregreje. Predstavljaj si kombinacijo savne in masaže 🙂 Odlična je za prekrvavitev celega telesa in globoko meditativno sprostitev.
Naše terapije
Terapije pa so namenjene bolj zahtevnim stanjem:
Protibolečinske terapije
- če je bolečina tako močna, da ovira gibanje (npr. zaradi bolečine v rami ne moreš dvigniti roke nad glavo)
- če je bolečina posledica stare poškodbe in v gibanju prihaja do kompenzacij (npr. 3 leta po operaciji meniskusa so se pojavile vztrajne bolečine za lopatico, ki na videz nimajo nobenega vzroka)
- ko potrebuješ pomoč pri okrevanju po operaciji ali poškodbi (po primerni zdravniški oskrbi)
Limfne terapije
- močno zatekanje nog (oteklina je stalna)
- otekline po operacijah in poškodbah
- nujne terapije po lepotnih operacijah
- mastitis
Druge terapije
- za nosečnice
01.
Protibolečinska terapija
Protibolečinska terapija je naša najpogosteje izvedena masaža. Hkrati je tudi najbolj kompleksna in vedno individualno prilagojena. Tu vsak maser uporabi res celotno širino znanja, da doseže maksimalen učinek na najmanj boleč način. Kadar težava presega naše znanje, ti bomo to iskreno povedali in te napotili npr. na fizioterapijo ali k drugemu strokovnjaku.
02.
Limfna terapija
močno zatekanje nog
otekline po operacijah in po poškodbah
okrevanje po lepotnih operacijah
mastitis
03.
Terapija za nosečnice
Vsaka nosečnost ima svoje izzive, prav tako je posebno vsako obdobje v nosečnosti. Zato se vsakič popolnoma prilagodimo tebi, draga nosečka 🙂
25 min masaža
40 €
50 min masaža
60 €
80 min masaža
80 €
110 min masaža
110 €
25 min terapija
50 €
50 min terapija
100 €
80 min terapija
150 €